1、产地的区别

尖蜜拉产于马来西亚，果肉独特可口，香味浓郁，外型和菠萝蜜很相似，现在我国海南、广西、云南等地都有栽培，而榴莲蜜原产于文莱、印度尼西亚，现在我国海南、广西、广东等地都有栽培，其果实可以用来饲养动物。

2、生长环境的区别

尖蜜拉喜欢生长高温潮湿环境中，耐寒、耐旱性比较弱，年年可以结果，而且喜欢肥沃疏松的土壤，光照要充足；而榴莲蜜需要生长在高温且海拔500米左右的地方。适合生长在有稳定降水的地方，在我国南方高温多雨的地区非常适合榴莲蜜生长。

3、形状的区别

榴莲蜜为规则的椭圆形，长度在30-70厘米，而尖蜜拉果实并不规则，果实长度25-60厘米，重量为5-6公斤一个，相比榴莲蜜来说，果实要小，而且外皮较薄，榴莲蜜的果实外皮坚硬。

4、营养价值的区别

榴莲蜜成熟的时候，会散发出和榴莲相似的气味，果实中含有丰富的碳水化合物、蛋白质和矿物质，用盐水煮沸后，可以用来治疗各种疾病，尖蜜拉肉厚多汁，而且味道非常甜，其中含有大量的果糖和葡萄糖，而且包含有大量的碳水化合物和蛋白质，其中还包括微量元素与维生素，对人体代谢有很好的作用，还可以延缓衰老。

至此，关于尖蜜拉和榴莲蜜的区别的介绍就到这里了，如果大家想要吃品质好的尖蜜拉和榴莲蜜，就要进行科学的选购了。