黄瓜芹菜苦瓜汁的功效和作用

作者:向鹏 发布时间:2022-10-03 08:26:35

黄瓜芹菜苦瓜汁的功效和作用

黄瓜西芹苦瓜汁的做法

1、西芹、苦瓜、黄瓜全部用清水清洗干净。

2、西芹和黄瓜切块,苦瓜内瓤除去后,再切块。

3、放入blender杯子中,加入温开水,少量的蜂蜜。

4、blender打30秒就可以了,倒出即可饮用。

黄瓜西芹苦瓜汁的功效与作用

1、能利尿

利尿是黄瓜西芹苦瓜汁的重要功效之一,像西芹和苦瓜中都有一定数量的利尿成分,搭配起来利尿的功效会更加出色。

2、清热解暑

众所周知,苦瓜本身就是一种寒性菜品,能清除人体内部的热毒,在夏天饮用时,能起到预防中暑和治疗中暑的作用。

3、能减肥

黄瓜西芹苦瓜汁还能加快胃肠运动,清除体内毒素,减少脂肪堆积,经常饮用能起到不错的减肥作用。

4、能补充营养

黄瓜西芹苦瓜汁里面有多种对人体有益的维生素和微量元素,人们饮用以后能把这些营养成分快速吸收,可以满足人体代谢时对多种营养成分的需要,能起到补充营养和提高身体健康水平的作用。

热门文章